こんなお悩みありませんか？
「何とかしたい」と思いつつも、どうしたらいいか分からないままでいませんか？
そんな方にぜひおすすめしたいのが、宅配食サービスです。
そんなお悩み！宅配食サービスで全て解決！
宅配食サービスなら栄養バランスの整った食事を自宅に届けてもらえるので、献立を考えたり買い出しに行ったりする必要がありません。
しかも、冷凍もしくは冷蔵状態で届くため、レンジで数分温めるだけで食べられます。
宅配食サービス・自炊・市販弁当・外食を比較
宅配食サービスを、自炊・市販の弁当・外食と比較してみましょう。
とにかく食費を節約したいなら、宅配食サービスよりも自炊が効果的です。
でもそれは、食材を全て使い切るのが大前提。
食材ロスが出てしまうと、自炊はコスパが悪くなります。
また、自炊中心の生活だと、献立の考案や買い出し、片付けが必要です。
調理も含めると、トータルで1〜2時間はかかるでしょう。
宅配食サービスを利用すれば、自炊の手間を省いて自由に使える時間を生み出せます。
しかも、栄養バランスが良いので、手軽に健康管理ができるんです。
数百円で時間と健康を買えるのは、毎日忙しい方や時間を有効活用したい方にとって、大きなメリットではないでしょうか。
宅配食サービスは時間効率が良い！
宅配食サービスなら、時間をかけずに食事の準備ができます。
例えば、「nosh」の人気メニュー「オニオングリルハンバーグ」を自分で作ると、どうなるでしょうか？
結果は、ハンバーグを作るだけでも約30分。
副菜も含めると、1時間近くかかることも。
さらに、買い出しや片付けも必要なので、トータルで1時間半以上かかるでしょう。
また、材料費の目安はハンバーグだけで150〜200円。
副菜も作ると、500円近くかかります。
「nosh」は1食あたり600円前後なので、ほぼ同コストで1時間以上も節約できるのです。
宅配食サービスならコストを抑えて栄養バランスを整えやすい
自炊は、たしかに食費を抑えることが可能です。
しかし、栄養バランスを意識して自炊すると、意外とお金がかかることもあります。
例えば、「nosh」の「白身魚の生姜醤油」を自宅で作ると、食材費は約500〜600円です。
一方、「nosh」は1食あたり600円前後。
ほぼ同コストなら、宅配食サービスで時間を有効活用したほうが良いでしょう。
また、栄養バランスの良い献立を毎食考えるのは、プロの料理人でも大変です。
宅配食サービスなら豊富なメニューのなかから選ぶだけなので、健康的な食生活を無理なく続けられそうですね。
宅配食サービスで失敗しない4つのポイント
宅配食サービスには、さまざまな種類があります。
どのサービスも同じように思えるかもしれませんが、サービスごとに特徴が異なるので、選び方をしっかりチェックしておくことが大切です。
そこで、宅配食サービスで失敗しないために確認しておきたい4つのポイントを紹介します。
１．メニューが豊富で美味しいか
メニューの豊富さは、宅配食サービスを選ぶ際に着目したいポイントです。
バリエーションが少ないと、食べ飽きてしまうでしょう。
健康的な食生活を維持するためには長期的に宅配食サービスを利用することになるので、メニュー数をチェックしてみてください。
また、美味しさの確認も必須です。
どんなに健康的なメニューでも、美味しくないと食事が苦痛になってしまうかもしれません。
しかし、美味しいかどうかを事前に確認するのは難しいですよね。
そんなときは、専属シェフが監修している宅配食サービスを選ぶのがおすすめです。
プロが考案したメニューなら、きっと満足のいく食事ができるでしょう。
２．栄養バランスが良いか
宅配食サービスを利用する目的の1つは、健康管理。
サービスを選ぶうえで、栄養バランスの良さは忘れずに確認しておきたいポイントです。
管理栄養士が監修しているサービスなら、栄養バランスのとれた食事を続けられます。
また、「脂質◯g」「糖質◯g」のように明確な数値が記載されていると、自身の体調や目的に合わせた食事が可能です。
３．コスパが良いか
普段の食事を宅配食サービスにするなら、コスパの良さは要チェックです。
宅配食サービスや宅配冷凍弁当のなかには、高級な食事を楽しめるものもあります。自分へのご褒美としてなら良いですが、継続は難しいでしょう。
宅配食サービスを自炊代わりにするのであれば、コスパの良さで選ぶのがおすすめです。
４．実績があるかどうか
メニュー数や監修の有無などで判断するのは難しいことも。
そんなときは、宅配食サービスの実績をチェックするのがおすすめです。
例えば、累計販売数が多いと「たくさんの人に選ばれている」と捉えられるため、良いサービスだと判断できます。
また、口コミやレビューなど、第三者のリアルな声も確認しておくと安心できるでしょう。
特に、初めて宅配食サービスを利用する場合は
「どのサービスも似てるから、結局どれが良いのか分からない…」
となることも。
失敗しないためには、利用者が多く評価の高い宅配食サービスから始めてみるのがおすすめです。
